【世界预防溺水日】溺水无声，守护有方

7月25日是世界预防溺水日，而每年暑期，当孩子们欢呼雀跃地迎来假期时，水域安全风险却骤然升高此刻正值溺水高发期。据报道，我国每年因溺水死亡的人数居高不下，其中青少年和儿童占比最大。为守护未成年人的安全，请家长、老师们务必加强对孩子的安全教育，帮助孩子掌握防溺水知识，筑牢生命安全防线。

一、 防溺水原则

家长一定要对孩子做好防溺水安全教育，切实做到“六不”“两会”“四知道”。

孩子要“六不”、“两会”：

不准私自下水游泳；

不准擅自与他人结伴游泳；

不准在无成人带队的情况下游泳；

不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳；

不准到不熟悉的水域游泳；

不准不会水性的学生擅自下水施救。

发现险情会报告，会基本自救方法。

家长则需落实“四知道”：清楚孩子去哪里、做什么、和谁去、何时归。

二、警惕溺水高发地

1.野外水域：河流、湖泊、水库、池塘等水域深浅不一，水下情况复杂，容易发生意外。

2.无人看管的水域：缺乏安全员和救生设备的地方，一旦发生危险，难以及时救援。

3.游泳池：即使是正规泳池，如果疏忽大意，也可能发生溺水，尤其是儿童。

4.海边：海浪、暗流、离岸流等都可能造成溺水，甚至经验丰富的游泳者也可能遇险。

三、家长应注意的防溺水事项

1.选择正规的游泳场所

选择正规场所：去有救生员、安全设施完善的游泳馆。

结伴而行：不要独自游泳，未成年人要在家长或监护人的陪同下游泳。

做好热身：下水前充分活动身体，避免抽筋。

量力而行：不要逞强，避免长时间游泳或过度疲劳。

2.眼睛时刻盯着娃：

视线绝对不能离开孩子，溺水往往又快又安静，而不是电视里那样大喊大叫。尤其8岁以下的孩子，家长要保持一伸手就能抓到的距离（一臂远）。记住：家长自己才是孩子安全的第一责任人。

四、如何正确自救和施救

1.如何自救？

保持冷静：慌乱会加速体力消耗，尽量放松身体，采取仰漂姿势等待救援。

利用浮力：抓住身边的漂浮物（如空水瓶、木板等）。

呼救：挥手并大声呼救，吸引他人注意。

2.如何正确施救？

不盲目下水：尤其是未成年人，应优先呼叫专业救援人员。

使用工具救援：用竹竿、绳子、救生圈等间接施救。

心肺复苏（CPR）：如果溺水者无呼吸心跳，立即进行心肺复苏，并拨打120。